Perché ci manca qualcuno e cosa fare al riguardo





perché ci manca qualcuno e cosa fare al riguardo



Ogni meraviglia perché ci manca qualcuno? In quanto esseri umani, siamo programmati per aver bisogno della compagnia. Non è salutare vivere in solitudine, geneticamente parlando.

E se vuoi fare un passo più in profondità, c'è una scienza dietro questa domanda. Tutto si riduce alle emozioni, che ovviamente sono imprevedibili e complesse, più difficili da tracciare.







In senso chimico, il tuo corpo rilascerà ormoni e sostanze chimiche specifici intrinsecamente quando sei con quella persona speciale e quando se ne saranno andati, i tuoi circuiti interni cambieranno.



Ci piace sentirci a nostro agio e naturalmente lottiamo contro il cambiamento.



In poche parole, gli ormoni dell'amore sono ossitocina, estrogeni e testosterone, secondo Odyssey Online . Dove i neurotrasmettitori attivati ​​sono generalmente la dopamina e la serotonina.





Ok, basta con la componente tecnica dell'amore.

Diamo un'occhiata al motivo per cui potresti perdere qualcuno e poco dopo cosa puoi fare al riguardo.

Perché ci manca qualcuno?

Amavi quella persona?

Ti è piaciuta quella persona?

O eri solo infatuato di quella persona?

Il fatto è che, se sei seriamente intenzionato a continuare una relazione con quella persona speciale che ti manca, è VIP per chiarire le tue intenzioni.

Potresti perdere qualcuno perché ...

Sei insicuro

Ci sono persone che hanno sempre bisogno di avere qualcuno al loro fianco e quando non lo fanno, si sentono perse e insicure. Potresti anche non amare la persona che ti manca. Non puoi sopportare di stare da solo.

Rispetti le qualità

Forse ti manca quella persona speciale perché sei innamorato dei suoi tratti e delle sue qualità personali. Potresti invidiare la persona che sono e perdere il fatto che non sei più nella loro vita.

Ti hanno fatto sorridere

Naturalmente gravitiamo verso la positività e se la persona con cui stavi ti fa sorridere e ti fa sentire bene con te stesso, ha perfettamente senso perderli.

Il collegamento elettrico

Se ti 'adatti' a qualcuno e hai una connessione pazzesca, ha senso che ti mancheranno quando non saranno più nella tua vita.

Secondo la psicologia Psicologia oggi , ci sono un paio di significati diversi per cui le persone si perdono.

Manca un semplice contronimo, una parola che ha due significati diversi.

Fatto - Mancante significa che sei connesso o disconnesso. Quando ti manca qualcuno che ami e ti piace, stai perdendo o sei incompleto senza di loro.

Mancare significa anche che sei completamente indipendente dalle persone, come se esistessi insieme perdendo il significato o disconnettendoti da esso.

La parte di connessione e disconnessione è la più difficile da decifrare.

Quali persone ti mancheranno completamente o da cui verrai disconnesso perché non stai prestando attenzione alle loro preferenze?

Gli esperti riferiscono che spesso diamo troppe informazioni, quindi abbiamo la possibilità di disconnetterci a causa dei dettagli persi. Altre volte non forniamo informazioni sufficienti, quindi ti manca completamente la connessione.

Ignora o perdi totalmente ciò che scegli di perdere

In poche parole, questo pensiero può essere descritto come fai quello che vuoi e fallo. Se ti piace questo e anche quello a me, non è un grosso problema. Se non sei veramente interessato, lo ignorerai e non otterrai la connessione e la cosa mancante.

Basta non perdere

È importante essere presenti per le persone. Quando ti contattano è importante che sappiano che sei lì e che lo aiuterai. Se qualcuno vuole le tue attenzioni, assicurati di dargliele senza esitazione.

Sii fedele al tuo cuore che è intrinsecamente programmato per connettersi. Combattilo se vuoi, ma quello che è, lo è.

Non aver paura di entrare in contatto con le persone perché tutti vogliono sentirsi desiderati e amati. Ti apriranno le braccia e questo è magico.

In conclusione ... questi due indicatori sono in realtà esattamente opposti, ma sono entrambi regole per perdere qualcuno.

Mi manchi puoi significare così tanto o così poco.

Inoltre, spesso ci disconnettiamo anche dalle idee, non solo dalle persone e dalle relazioni.

Suggerimento pratico uno ...

Sii attento con discernimento

Non importa cosa Non fidarti e credi a tutto ciò che senti. Fidati del tuo istinto e del tuo intuito e decidi cosa è importante per te e cosa non lo è.

Essere aperto

Per favore, per favore, per favore non chiudere la tua mente. Cerca di non giudicare, cerca il positivo e apri il tuo cervello all'impossibile. Fallo per favore!

È davvero abbastanza facile perdere la sincronizzazione con le persone, preoccuparsi di connettersi e disconnettersi.

I sindacati diventano instabili quando una persona perde di più l'altro MODO. Uno squilibrio è un problema in qualsiasi relazione. La tensione si crea quando ti manca qualcuno o qualche aspetto su di loro.

Fermati un secondo e medita fino a che punto siamo arrivati ​​dai tempi delle piccole comunità isolate e vicine.

Oggi abbiamo…

* Ci sono molte più persone che gridano per attirare l'attenzione ... per favore non perdetevelo!

* Molta più pressione per essere tolleranti e aperti, comprensivi e premurosi.

* Una quantità folle di tecnologia che rende facile il collegamento e lo scollegamento.

simpatiche note d'amore per la tua ragazza

* L'ovvio problema che non ci colleghiamo più, tutto è tecnico e il fattore umano è sparito.

* Così tante persone dicono che ci stiamo connettendo eccessivamente.

Il problema… preoccuparti di tutto o preoccuparti di quello che vuoi.

Non dovresti preoccuparti prima di ciò che conta per te?

AVVISO ROSSO - Sta a te decidere cosa è importante per te e cosa ti manca o non ti manca Self.com .

È un bisogno o un desiderio?

Sta a te decidere.

Comprovati passaggi di azione da intraprendere quando il cuore soffre per qualcuno.

A nessuno piace perdere qualcuno che è speciale nella loro vita, soprattutto all'inizio quando fa davvero male.

Cosa fare quando ti manca qualcuno

Scenario uno - Quando non sarai mai più con questa persona speciale:

Agisci, primo passo: lasciati turbare

È VIP che ti prendi il tempo per permetterti di piangere e farlo a modo tuo. Non esiste un modo giusto o sbagliato per addolorarsi. Apri la tua mente e concediti il ​​tempo di cui hai bisogno per lavorarci sopra.

Agisci secondo passaggio - Pensa a pensieri positivi

Se questa persona che ti manca è morta, ad esempio, sforzati di pensare a tutti i momenti felici che hai passato insieme. Aspettati di essere sopraffatto dalle emozioni e ti aiuterà ad amare il grande che avete avuto insieme. Non cambia le cose ma potrebbe renderlo un po 'più semplice.

Agisci Fase tre - Se sei stato escluso dalla vita di questa persona ma vivi ancora nella stessa cerchia sociale, devi raccogliere il tuo coraggio

Questo è difficile secondo gli esperti di relazioni di Festa della donna .

Quando provi ancora sentimenti per qualcuno e il sentimento non è reciproco, è già abbastanza difficile. Ma quando vedrai questa persona regolarmente, come a scuola o al lavoro, all'inizio sarà quasi insopportabile.

È meglio essere umano per loro e il più naturale possibile. Usa le tue buone maniere e non lasciare che il tuo dolore manifesti sentimenti di vendetta o di mal di schiena. Questo prolungherà il tuo dolore e farà male a entrambi.

Se hai veramente amato questa persona, non lo vuoi davvero.

Tu controlli solo te, ricordalo.

Agisci Fase quattro - Esci dalla tua zona di comfort e trova nuovi amici

Hai bisogno di supporto se hai perso qualcuno che ami, è naturale. Non si tratta di sostituire la persona su cui il tuo cuore era impostato. Si tratta di andare avanti e spingersi avanti positivamente e apertamente.

Ciò significa che devi circondarti di persone positive che fanno la differenza nella tua vita per tutte le giuste ragioni.

Scenario due - Comprendere e accettare una certa distanza da quello con cui vuoi stare:

Agisci, primo passo: se stai perseguendo qualcosa di personale, come un cambio di lavoro, potresti dover separarti temporaneamente

Ogni momento lontano da quello con cui vuoi stare è estremamente difficile, ma concentrarsi sul positivo aiuta.

Prova la suddivisione in zone su ...

* Come ti manterrai occupato per ora?

* Quali sono le aspettative nel rimanere in contatto?

* Qual è la durata della separazione?

Agisci, passaggio due: facciamo un accordo

Sì, è difficile accettare il fatto che il tuo partner o la persona amata stia scegliendo qualcosa di diverso da te, ma devi trovare un modo per affrontarlo e accettare i fatti.

Forse il tuo ragazzo sta scegliendo i suoi amici al posto tuo o forse preferirebbe arrampicarsi o fare del volontariato piuttosto che passare questo tempo con te.

È importante che tu capisca che tutti devono fare le proprie scelte e questo rafforza davvero la tua relazione solo quando apri la tua mente a questo.

Questo certamente non significa che stia sminuendo i tuoi bisogni, significa solo che entrambi dovete sedervi e parlare di ciò che entrambi desiderate e di cui avete bisogno. Quando le aspettative sono fissate, il resto è facile.

Quello che devi fare qui è assicurarti di capire come rimanere in contatto, assicurarti di trovare un modo per farlo accadere.

Prepara il cervello ad aspettare con impazienza il tempo che passerai insieme. Smettila di sentirti una merda perché sei lontano da questa persona.

Scenario tre - Rimaniamo in contatto :

Agisci, primo passo - Sforzati di rimanere in contatto con questa persona speciale

È fondamentale che tu agisca per mantenere questa persona nei tuoi pensieri e nella tua mente, qualunque cosa accada. Ciò significa tramite testo, e-mail, telefonata o di persona.

Se questa persona significa davvero così tanto per te, DEVI sforzarti di dimostrarlo.

Agisci secondo passaggio - Assicurati di dedicare del tempo a visitare questa persona

Non importa davvero se questa persona è dall'altra parte del mondo, in prigione o qualsiasi altra cosa, devi impegnarti a vederla, secondo gli esperti di Festa degli uomini. Se hai bisogno di risparmiare denaro per andare a visitarli, fallo e basta.

A volte è facile come assicurarti di indagare su cosa serve per incontrarli.

In conclusione: fallo e basta.

Agisci Fase tre: assicurati che gli aggiornamenti siano in primo piano e al centro

Se sfortunatamente non riesci a rimanere in contatto quotidianamente, devi assicurarti di avere un mezzo per comunicare regolarmente.

Ha senso?

Anche se stai solo tenendo un diario creato per questo personaggio speciale da leggere, è magico.

Assicurati di avere i mezzi per rimanere sulla stessa pagina, qualunque cosa funzioni per te è perfetta.

Scenario quattro: distrarsi e assicurarsi di mantenersi:

Agisci, primo passaggio: se sei nei guai perché il dolore per la mancanza di qualcuno è intenso, la strada migliore è distrarti e andare avanti

Ad esempio, se ti manca qualcuno, devi fare un viaggio da qualche parte o fare nuove amicizie. Tuffati direttamente in un nuovo hobby e sei sulla strada giusta.

Pensaci per un minuto e avrà perfettamente senso!

Agisci secondo passaggio: assicurati di essere occupato

L'importante è che ti assicuri di staccare il cervello dalla persona che ti manca. Se sei impegnato, la tua mente non ha il tempo di diventare sciocca con la mancanza.

Agisci Fase tre - Rispetta i tuoi bisogni e ama te stesso

Quindi, se la persona amata che ti manca è morta, allora devi permetterti di essere triste ma non concentrarti su quello. Imposta una sequenza temporale per affrontare la tua tristezza interiore, ma capisci per quanto possa sembrare difficile che dovrai premere l'interruttore e iniziare a lasciarlo andare.

Se non lo fai, la negatività alla fine ti divorerà e più a lungo rimani in questo stato di oscurità perpetua, più è difficile tirarti fuori nella luce.

* Mente sulla materia

Concediti il ​​permesso di sorridere, uscire e divertirti con gli amici. Questo non significa che non sei triste o che non ti manca questa persona. Quindi non sentirti in colpa per questo.

Stai aiutando te stesso a uscire da questa fase di tristezza ed è esattamente ciò che il tuo partner o la persona amata vorrebbe che facessi, giusto?

Agisci Fase quattro - Fingi consapevolmente che il tuo ragazzo o la tua ragazza o la persona amata sia accanto a te

Non sei pazzo a comportarti come un bambino e immaginare la persona per la quale stai soffrendo e per cui ti manca, è proprio accanto a te. Fa parte del processo di guarigione con moderazione.

Parla con loro nel tuo cervello e se non c'è nessuno in giro, dovresti parlargli ad alta voce.

È molto utile far emergere i tuoi sentimenti e riflettere, e se puoi dire a questa persona i tuoi sentimenti e perché, ciò ti aiuterà ad aprire la tua mente per andare avanti positivamente.

Non si tratta di dimenticare quella persona, il che è terrificante per alcune persone. Si tratta di accettare il fatto che se ne siano andati, vivere positivamente nei ricordi e andare avanti più forti.

All'inizio sembra impossibile, ma col tempo accadrà naturalmente se lo permetti. Devi credere. Se per nessun altro motivo se non la persona che ti manca lo vorrebbe.

Agisci Fase cinque: prendi il toro per le corna e affrontalo

A volte devi solo mettere piede e affrontare la realtà a testa alta. Ammetti a te stesso che se ne sono andati e sebbene tu stia soffrendo dentro, supererai questo e troverai la tua felicità. Dispiacersi per te stesso non aiuterà te o chiunque altro intorno a te.

Pensa a tutte le altre persone che ami? Anche loro hanno bisogno di te, no?

Guardalo dall'esterno e forse anche a te stesso, è egoista almeno non cercare di tornare al tuo stato felice. O almeno dove la tua mente non è consumata dalla tristezza.

Lasciati mancare questa persona ma non lasciarti divorare. I momenti più tristi passeranno, a meno che tu non ti impegni consapevolmente per assicurarti che non lo facciano.

Se lo fai, devi scuotere la testa e iniziare a pensare alle persone intorno a te e non solo a te. Anche altre persone soffrono e hanno bisogno che tu sia forte e positivo, aperto e realistico.

La conclusione è che non esiste un modo giusto o sbagliato per far passare il processo di mancanza di una persona cara. Dipende davvero da quanto è forte / era il tuo legame e dalle circostanze che lo circondano. Manca qualcuno fa male ed è giusto ammetterlo e accettarlo.

Assicurati solo di avere un piano d'azione per affrontare 'la parte mancante', in modo da poter andare avanti positivamente.

Amare qualcuno e sentire la mancanza di qualcuno sono interconnessi. Non puoi perdere qualcuno, a meno che tu non lo ami, se lo sei veramente manca qualcuno.

Quindi è importante comprendere anche i fattori che indicano che NON dovresti amare una persona o sentirne la mancanza. Spesso nella nostra vita emozione e logica si intrecciano e quando ciò accade, il nostro giudizio si annebbia.

questo ragazzo ha una cotta per me

Psicologia oggi dice che emozione e logica non possono mescolarsi fisiologicamente. Il che significa che non possono accadere nello stesso momento. Quindi, se sei emotivamente fuori controllo, il tuo cervello non penserà con intelligenza. L'emozione prenderà il controllo e questa è raramente una buona cosa, in particolare quando si tratta di amare qualcuno e sentirne la mancanza.

La vita è piena di decisioni ed è praticamente impossibile concentrarsi troppo a lungo su una sola.

Tuttavia, quando si tratta di grandi decisioni nella nostra vita, spesso rimaniamo bloccati e abbiamo bisogno di imparare come tirarci fuori e andare avanti. In particolare. quando si tratta di amore e logica, ci sono determinati fattori di cui devi essere consapevole per assicurarti che non ti manchi qualcuno per le ragioni sbagliate.

Ecco perché non dovresti perderti qualcuno, non dovresti innamorarti

Fattore uno: la carta della lussuria

Questo ti si avvicinerà di soppiatto velocemente e prenderà piede se non lo impedisci. L'amore e la lussuria hanno numerosi fattori simili ed è facile confondere il vero amore con il solo desiderio di qualcuno. La differenza principale è che l'amore richiede tempo e impegno.

Ad esempio, non puoi amare veramente qualcuno dopo un'avventura di una notte. Se non hai la connessione fisica ed emotiva con qualcuno, non dovresti perdertelo.

Fattore due: l'amore non ha confini o scadenze

Se sei costretto ad essere innamorato a causa di una scadenza, stai andando nella direzione sbagliata. Se il tuo ragazzo si sta trasferendo o l'estate è finita e tu stai andando in direzioni separate, questo non dovrebbe costringerti a superare il processo di 'innamoramento'.

Quando ti precipiti nell'amore, è destinato a fallire e ti mancherà qualcuno per tutte le ragioni sbagliate.

Fattore tre - Troppa distanza

Non ti dirò che le relazioni a distanza non funzionano, ma dirò che le probabilità sono contro di te. Trovare il tempo per creare il forte legame dell'amore è spesso estremamente difficile, anche quando due persone sono vicine.

Viviamo in un mondo high-tech pieno di trambusto. Molte persone stanno facendo un paio di lavori per sbarcare il lunario e hanno altri impegni al di fuori della costruzione di relazioni romantiche amorevoli.

Solo qualcosa a cui pensare prima di aprire quella porta alla mancanza di qualcuno con cui probabilmente non finirai mai.

Fattore quattro: non ignorare le bandiere rosse

Tutti vogliono essere amati e, a causa di questo bisogno interno, spesso trascuriamo le bandiere rosse che sventolano perché vogliamo l'amore così tanto.

Presta attenzione alle bandiere rosse in una relazione, alle cose che ti infastidiscono o feriscono perché si manifesteranno solo nel tempo. E se sei troppo in profondità, ti mancherà sempre questa persona per i motivi sbagliati.

Parole finali

Non c'è bianco e nero quando si tratta del motivo per cui ci manca qualcuno e di cosa fare al riguardo. Guarda tutti i fattori nella tua situazione e crea un piano per affrontarla. Consenti a te stesso di affrontare la perdita, ma stabilisci una scadenza per tirarti fuori da essa.

Mantieni la tua mente aperta e concentrata in modo positivo, e col tempo accetti la parte mancante, rifletti positivamente sui ricordi e vai avanti più forte, ma devi credere.





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